Es esencial evitar que las cargas transportadas creen torsiones y flexiones no deseadas que pudieran afectar a la estabilidad de la columna vertebral, al producir una comprensión no homogénea en zonas laterales, principalmente en las vértebras dorsales y lumbares, así como en los discos intervertebrales, que ocasiona una erosión en el cartílago, lo que degenerará normalmente en una artrosis o producirá una hernia discal. Por eso, el ser humano ha procurado instintivamente que los puntos de apoyo de los cuerpos que transporta estén cerca del eje de la columna vertebral, con el fin de disminuir en lo posible el par de torsión que se crea en la columna.
Transportando nuestra carga en forma de mochila, a diferencia de cargarla en un brazo, obtendremos varias ventajas:
1- El transporte de la carga cerca del eje de la columna vertebral, minimizando como muestra el grafico, el par de compresión lateral.
2- Disponer de las manos libremente.
3- Evitar rozamiento y golpes de la carga en la pierna contigua al brazo, y el esfuerzo lateral del brazo para sostener la distancia a fin de evitar dicho rozamiento.
